Les feuilles tombent… et tes cheveux aussi?

Tu termines ta douche, tu ramasses les cheveux au fond du bain et tu te demandes : « Est-ce qu’il y en avait autant la semaine passée? » Puis tu remarques ceux dans ta brosse. Ça y est, tu portes attention à chaque cheveu qui tombe.

Avant de t’inquiéter, rappelle-toi que tes cheveux se renouvellent naturellement. Ils poussent, passent par une période de repos, puis tombent pour laisser place à d’autres. Chez certaines personnes, cette chute est plus visible à l’automne. Une certaine chute est donc tout à fait normale, mais un changement important ou qui persiste mérite qu’on s’y attarde.

Ce que ta brosse peut te raconter

Au salon, quand quelqu’un nous dit « Je perds mes cheveux », on commence par essayer de comprendre ce qu’il remarque. Est-ce que les cheveux tombent, ou est-ce qu’ils cassent?

Des cheveux entiers peuvent indiquer une chute, alors que de petits morceaux de différentes longueurs font plutôt penser à de la casse. Tu peux aussi remarquer des pointes qui s’effilochent ou des longueurs qui semblent moins fournies. Ces indices aident à ouvrir la discussion, sans remplacer un diagnostic.

La distinction compte, parce qu’on ne prend pas soin d’une longueur fragilisée de la même façon qu’on cherche la cause d’une chute.

Un peu plus de douceur dans ta routine

Pense à tout ce que tes cheveux traversent : le brossage pressé du matin, le fer chaud, les colorations, les élastiques… Parfois, quelques ajustements peuvent aider à préserver les longueurs.

Commence le démêlage par les pointes et remonte doucement. Réduis la chaleur excessive et laisse un peu de répit à tes cheveux entre les coiffures très serrées. Un revitalisant et un soin sans rinçage adaptés peuvent aussi faciliter le démêlage et réduire la friction.

L’objectif, c’est de construire une routine qui répond à tes besoins. Ces gestes peuvent aider à limiter la casse; ils ne règlent toutefois pas la cause d’une chute à la racine.

Avant d’acheter tous les produits « antichute »…

Quand on s’inquiète, c’est tentant de vouloir tout essayer. Un nouveau shampoing, un sérum, des suppléments… Mais le meilleur point de départ reste de comprendre ce qui se passe.

Le stress, une maladie récente, des changements hormonaux ou certains médicaments peuvent aussi influencer la chute. Évite donc de multiplier les produits et les suppléments en espérant trouver une solution miracle.

Ton coiffeur peut t’aider à choisir des soins adaptés à ton cuir chevelu et à tes longueurs. Si la chute est soudaine, importante, persiste ou laisse des plaques moins fournies, un professionnel de la santé pourra en chercher la cause. Consulte aussi si elle s’accompagne de douleur ou de rougeurs.

On peut t’aider à trouver ta routine

Tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup. Parfois, le premier pas, c’est simplement de nous dire ce que tu observes et de regarder ensemble les produits et les habitudes qui conviennent à tes cheveux.

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Besoin d’aide pour choisir? Écris-nous à [email protected] ou parles-en à ton coiffeur lors de ton prochain rendez-vous. Ça nous fera plaisir de t’accompagner!